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はじめまして。
『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。


「いつ治るんだろう?」「どうすれば治るんだろう?」「この先もずっとこのまままの?」
長い間、カラダに痛みを抱えていると、不安で気持ちが落ちていきますよね。
痛みは誰にもわかってもらえないので、自分だけが暗いトンネルの中にいるような気分になります。
でも大丈夫なんです。
何をすればよくて、何をしてはいけないのかはもうわかっているのですから。
ただそれはお一人お一人違います。
​だからまずは、お話を聴かせてください。
個別相談でお待ちしています。

​まずはこちらの物語を読んでみてください。

​人生を取り戻す回復への物語

痛みのことが

頭から離れない

そんなあなたにお届けします

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著書

腰痛学校

人生を変える幸せの腰痛学校

プレジデント社)

​おかげさまで第8刷!!

世界初!認知行動療法で読んで治す腰痛読書療法

腰痛学校
赤ちゃんが夜早く、長く眠る
​かんたん☆ねんねトレーニングBOOK
日本実業出版社)
​おかげさまで第3刷!!
​アドラー心理学に基づく育児本で、ママの気持ちが楽になります。
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「腰が痛い」
と思ったらとにかく読む本
日経BP社)

 おばあちゃん先生と腰痛もち会社員の対話をお楽しみください。

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今痛みでつらい人にとどけたい
『こころとからだが少し元気になれる本』
(電子書籍)

 腰痛学校オンラインコミュニティの仲間とつくった電子書籍。
きれいなお花の写真と痛みが和らぐ優しいメッセージをお届けします。

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痛くて不安で孤独なあなたへ
人生を取り戻す回復への物語
(電子書籍)

 作:腰痛学校オンラインコミュニティの有志
身体の痛みでドン底を経験し、そこから回復された11名の体験談。

Profile

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伊藤かよこ

1967年 大阪生まれ 東京都在住 鍼灸師

会社員時代に腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛発症。2年にわたり、3度の入院と手術、数多くの数多くの代替療法を受けたが改善せず。
自身の経験がきっかけで
心身医療に興味を持ち、鍼灸専門学校へ進学。

2000年はり師・きゅう師免許取得後、心身両面からアプローチをする鍼灸カウンセリング治療院を開業。

出産と引っ越しを機に、「こども専門鍼灸師」として主に夜泣きとかんしゃくの改善に取り組む。
2016年11月
『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社)
2018年2月
『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』(日本実業出版社)
2020年7月
「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』(日経BP)
現在は、書籍『人生を変える幸せの腰痛学校』の中の慢性痛グループ療法
「リアル腰痛学校」の開催、腰痛学校をオンラインで再現した「腰痛学校オンラインコミュニティ」、アドラー心理学をベースとした「かよころ子育てサロン」を運営している。

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