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はじめまして。
『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。

鍼灸師になって27年。
どこの病院に行っても、何件治療院に行ってもよくならない多数の患者さんのお話を聞いてきました。

「いつ治るんだろう?」「どうすれば治るんだろう?」「この先もずっとこのまま?」
長い間、心身に不調を抱えていると、気持ちが落ちていきますよね。

まわりはみんな元気で、人生を楽しんでいる。
私だけがそうではない。
そうやって孤独を感じ、自分だけが暗いトンネルの中にいるような気分になります。

でも大丈夫なんです。

何をすればそこから抜けられるのかはわかっているのですから。
ただそれは、お一人お一人違うんです。

​だからまずは、お話を聴かせてください。
個別相談でお待ちしています。

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なにをやっても

治らない

あなたの不安を安心に変える!

【現在募集中】
オープンデー Zoom・無料
6月3日(月)15時~

腰痛学校 (品川区) 
6月16日(日)
7月21日(日)

●対面(品川)個別相談

7月21日(日)15時15分~
​リクエストは随時受付

【質問相談がある方は】
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YouTubeのコメントからいただくと、​配信の中でお返事します。

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​【1対1でじっくり相談したい】
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著書

腰痛学校

人生を変える幸せの腰痛学校

プレジデント社)

​おかげさまで第8刷!!

世界初!認知行動療法で読んで治す腰痛読書療法

腰痛学校
赤ちゃんが夜早く、長く眠る
​かんたん☆ねんねトレーニングBOOK
日本実業出版社)
​おかげさまで第3刷!!
​アドラー心理学に基づく育児本で、ママの気持ちが楽になります。
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「腰が痛い」
と思ったらとにかく読む本
日経BP社)

 おばあちゃん先生と腰痛もち会社員の対話をお楽しみください。

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今痛みでつらい人にとどけたい
『こころとからだが少し元気になれる本』
(電子書籍)

 腰痛学校オンラインコミュニティの仲間とつくった電子書籍。
きれいなお花の写真と痛みが和らぐ優しいメッセージをお届けします。

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痛くて不安で孤独なあなたへ
人生を取り戻す回復への物語
(電子書籍)

 作:腰痛学校オンラインコミュニティの有志
身体の痛みでドン底を経験し、そこから回復された11名の体験談。

Profile

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伊藤かよこ 

痛みと不安のセラピスト 鍼灸師 読書療法家

1967年 大阪生まれ 東京都在住 

会社員時代に腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛発症。3度の入院と手術、たくさんの代替療法を経験したが改善せず。自分で治すしかないと決心し、ココロに向き合うことで痛みを克服した。
その経験から心身相関の医療に興味を持ち、鍼灸専門学校へ進学。

2000年はり師・きゅう師免許取得後、神奈川県で心身両面からアプローチをする鍼灸カウンセリング治療院を開業。
出産と引っ越しを機に、「こども専門鍼灸師」として主に夜泣きとかんしゃくの改善に取り組む。

2016年11月認知行動療法のグループプログラムを小説化した『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社)を上梓。本書はリリース後、増刷を重ね、1年間で5,000部以上の販売を達成。アマゾンでは現在500以上の評価とレビューを集め「本を読むだけで治った」との多数の声をいただく。

現在は、慢性痛の心理療法家として、個別相談、オンラインコミュニティの運営、対面とZoomでの腰痛学校(グループ療法)を開催している。


2016年11月『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社)
2018年2月『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』(日本実業出版社)
2020年7月「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』(日経BP)

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