伊藤かよこ公式ホームページにようこそ。ありがとうございます。
痛み、その他の心身の不調でお困りの方は、まず最初に拙著をお読みください。
特に、最新刊「痛みの迷路」を抜け出したい！をおススメします。
他の本にはない視点の本できっとお役に立てると思います。
わたしは自身の慢性痛体験をきっかけに、鍼灸師になり、その後、25年間にわたる臨床経験で、たくさんの痛みでお困りの方と対話を重ねてきました。
実際の体験記はこちらです。
お知らせ
11月20日「腰痛学校」以来9年ぶりに痛みの小説本を出版します。
読者の方限定で、個人セッションを行っています。
著書/監修
Profile
伊藤かよこ
作家、痛みの心理療法家 鍼灸師
1967年 大阪生まれ 東京都在住
20代の頃、腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛を発症。2年間にわたり病院や治療院を転々とし、3度の入院と手術を経験。それでも改善せず、自分で治すしかないと決心。心と向き合うことで痛みを克服した。この体験から心身相関の医療に関心を持ち、鍼灸専門学校へ進学。
2000年にはり師・きゅう師免許を取得し、25年にわたり臨床に携わってきた。
開業当初は神奈川県で心身両面からアプローチする鍼灸カウンセリング治療院を運営し、その後は「こども専門鍼灸師」として夜泣きやかんしゃくの改善に取り組む。臨床の傍ら、西洋医学・東洋医学・心理学・脳科学など幅広い知見から「痛み」を探求し、症状の一時的な解消にとどまらず、人生全体の改善をめざして多くの人と向き合ってきた。
2016年、認知行動療法のグループプログラムを小説化した『人生を変える幸せの腰痛学校』（プレジデント社）を上梓。発売後は増刷を重ね、現在ではAmazonで500件を超える評価とレビューが寄せられ、「本を読むだけで治った」との声も多数届いている。
現在は、慢性痛の心理療法家として、読者を対象にした個人セッションを行い、痛みにとらわれない生き方を共に探求。本や活動を通じて、「自分の力で回復していくための学び」を広めている。
2016年11月『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社）
2018年2月『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』(日本実業出版社）
2020年7月『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』（日経BP）
2024年2月『「実家の相続」がまとまらない!』（青春出版社）
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